コンビニでおやつを買いたいけど、カロリーや糖質が気になるなぁ
今回は、そんな悩みを抱える女性におすすめなナッツを紹介します！
この記事はこんな人におすすめ
コンビニで購入できるダイエット中に食べても大丈夫なおやつを探している
ナッツに含まれる栄養素や健康効果を知りたい
管理人のプロフィール
ナッツ＆ドライフルーツ製造工場にて10年間品質管理業務に従事した経験あり
10年間で食したナッツとドライフルーツの数は10,000以上！
それでは、解説していきますね
【ローソン】黒糖ナッツ＆ナッツを解説！
商品外観
とってもオシャレな外装で、バッグに忍ばせておくにももってこいの大きさです。
裏面表示
賞味期限は2023年2月4日となっています。おそらくは6ヶ月設定になっていると思われます。
栄養成分
一袋40g中に含まれる栄養成分は以下の通りです。
- エネルギー252kcal
- タンパク質5.9g
- 脂質21.3g
- 炭水化物11.0g
- うち糖質7.1g
- うち食物繊維3.9g
- 食塩相当量0.06g
一般的に間食に適したカロリー量は約200kcalと言われています。そのため、黒糖ナッツ＆ナッツはおおむねおやつとして適正カロリーであるといえるでしょう。
糖質が低めに抑えられているのも嬉しいですね
原材料表示
含まれる原材料は以下の通りです。
黒糖アーモンド（アーモンド、加工黒糖、黒蜜、食塩）、黒糖くるみ（くるみ、加工黒糖、黒蜜、食塩）
原材料表示は、使用量が多い順に記載する決まりがあります。
そのため、この製品においては、アーモンド＞くるみの順に量が多いことがわかります。
アーモンド、くるみ共にアメリカで収穫されたものを使用しています。アメリカはナッツの本場なので嬉しいですね。
ローソン黒糖ナッツ＆ナッツを食べてみた！味は美味しい？黒糖は体にいいの？
袋から出してみると、黒糖がしっかりとナッツ全体を覆っています。黒糖の優しくて甘い香りがしておいしそう〜💕
食べてみると、サクッとした食感のあとにジュワッと黒糖の甘さが口の中に広がります。どちらかというと品の良い甘さという表現が適しているかと思います。
ひとつひとつのナッツの大きさも揃っていて、ついつい口の中に入れてしまいあっという間に完食してしまいました。
コーヒーや緑茶など、どんな飲み物にも合わせることができるポテンシャルを持ったナッツですね。
とってもおいしかったです！
黒糖には女性に必要な栄養がたくさん！
黒糖には、砂糖の成分の他にもさまざまなミネラルが豊富に含まれています。これは白い砂糖からは得られない大事な栄養素です。
血圧低下や体のむくみを解消する
黒糖に多く含まれるカリウムは、体内に蓄積された塩分の排出を促して血圧を低下させてくれる効果があります。
女性にとって悩みの種である体のむくみを改善する効果が期待できます。
天然のオリゴ糖が腸内環境改善に役立つ
黒糖には、「ラフィノース」と呼ばれるオリゴ糖の一種が含まれています。ラフィニースには、肝臓の働きを高めたり、免疫力をアップされる効果も期待できます。
美味しく食べて綺麗になれるって素敵ですよね
ローソン 黒糖ナッツ＆ナッツはどこで買える？
ローソン黒糖ナッツ＆ナッツは、全国のローソンで購入することができます。
ぜひ一度試してみてくださいね。
それでは、Good Nuts Good Life！
近くにローソンがない時や、おうちで楽しみたい場合は？
黒糖の美味しさとナッツの美味しさを同時に味わいたいなら、ナッツスナッキングシリーズがおすすめ！
くるみやバナナチップに加えて、カボチャの種なども含まれている上に個包装になっているのでオフィスの人へのお裾分けにも最適です。
こちらは、実店舗では北野エースさんで購入可能ですが、Amazonや楽天市場でも購入できるので興味がある方は一度試してみてくださいね。
楽天市場限定ですが、食べ比べに最適なセットもあります。