【ドライフルーツ】ファミリーマートで買える　DRYちいさないちじくを食べてみた　栄養素＆カロリー、食品添加物について解説します【コンビニ】

2024年9月28日

女性

ファミマで売ってるドライフルーツのいちじく、気になるなぁ

今回はファミリーマートで販売されているドライフルーツ、【DRYちいさないちじく】を購入してみました。

佐和山

パッケージのリスちゃんが可愛らしいですね

気になるカロリーや実際に食べてみた感想などを書いていきたいと思います。

管理人のプロフィール

ナッツ＆ドライフルーツ製造工場にて10年間品質管理業務に従事した経験あり
10年間で食したナッツとドライフルーツの数は10,000以上
最近はコンビニで買える色々なグミにハマり中

結論

DRYちいさないちじくはファミリーマートで購入可能なドライフルーツ
ちいさな白いちじくが原料として使用されており女性でも一口で食べやすいサイズに仕上がっている
原産国はイランで、食品添加物などは一切使用されていないため安心して食べることができる
大きなサイズのいちじくが食べたい場合はamazonでの購入もおすすめ

DRYちいさないちじくに含まれる栄養成分・カロリーはどのくらい？

栄養成分表示（１袋32gあたり）: エネルギー：104kcal
タンパク質：1.6g
脂質　　　：0.5g
炭水化物　：26.4g
ー糖質　　：20.1g
ー食物繊維：6.3g
食塩相当量：0.1g

1袋あたりに含まれるカロリーは104kcalとなっています。

栄養成分の中で群を抜いているのは含まれる食物繊維の量。なんと一袋あたり6.3gも含まれています。

食物繊維はお通じを促したり、腸内の老廃物を外に出す役割をする大切な栄養素の一つですが、特に不足しがちな栄養素でもあります。

18歳から29歳までの成人女性が1日に必要となる食物繊維の量は18gとされているので、このDRYちいさないちじくを食べることで1日の33%の食物繊維を摂取することが可能です。

佐和山

便秘がちな女性には特におすすめのドライフルーツですね

DRYちいさないちじくに含まれる原材料は？食品添加物は何を使っている？

使用原材料名及び食品添加物名: 原材料：いちじく（イラン産）

悩む女性

食品添加物などが全く使用されていないのは驚き！

佐和山

いちじくそのものの味をしっかり味わうことができますね

DRYちいさないちじくの味は？実際に食べてみた感想

チャック袋を開けると半身のいちじくがコロコロっと転がり出ます。大きさなお世辞にも大きいサイズとは言えませんが、一口で食べられるサイズなので女性にはありがたいです。

いちじくが半身で入っている理由は？

いちじくの収穫方法は木に実ったいちじくを自然落下させたものを集めるといったものです。
落下させた際にいちじくの「おへそ」の部分に雑菌が入り込んでしまうと中がカビてしまうこともあります。
製造段階でいちじくが半身になっていると事前に選別することができるので私たち消費者も安心して食べることができるのです。

パクリと口に放り込むといちじくの種子のシャリっとした食感と自然の甘さが口いっぱいに広がります。

このままでも美味しく食べることができますが、ヨーグルトに入れて食べるのもお勧めです。

なお、ヨーグルトに入れる際は食べる前日の夜にあらかじめてヨーグルトに入れて混ぜ込んでおくと柔らかい食感を楽しむことができますよ。